Qigong
Qi Gong ist ein uraltes chinesisches System der Selbstentfaltung, ein Instrument, mit dessen Hilfe jeder Mensch persönlich die Verantwortung für den Schutz seiner Gesundheit, Konzentration und letztlich die Möglichkeit zu schaffen bis ins hohe Alter vital zu bleiben, übernimmt.
QiGong kann vom Kleinkind bis ins hohe Alter praktiziert werden.
NEI-TAN Inneres QiGong Meditation, im Sitzen oder Liegen. WAI-TAN Äußeres QiGong Bewegung & Körperübungen
Qi-Aspekte
- Atem - Qi
- Nahrungs - Qi
- Eltern-Qi - auch Primär Qi genannt
- Inneres Qi – alles Qi im Körper
- Äußeres Qi – das vom Körper ausgesandte Qi
- Physiologisches Qi – das durch die Leitbahnen gesandte Qi (Meridiane)
- Abwehr Qi – die energetische Barriere gegen schädliche Einflüsse von Außen
Trainingswoche in Kroatien
Das alljährliche Highlight ist das QiGong-Training in Porec /Kroatien
Durch die wunderbare Möglichkeit die Elemente, Feuer, Wasser, Luft und Erde zu verbinden, da das Training direkt am Meer abgehalten wird, birgt es einen großen Erholungseffekt, sowie Stressabbau, besonders nach einer längeren Zeit eines Burn out.
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